世の中にそれこそ星の数ほどあるダイエット方法・商品の中から、時間とお金を無駄にせず、効果のあるものだけを選びたい！そういう方のためのデータベースです。
あなたにあったダイエット法が、ここには必ずあります。
【操作方法】
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【運動】
運動は、最も基本的なダイエット法です。
確実な効果が見込めますが、その分苦しい思いに
打ち勝たねばなりません。
最近は、楽しく運動が出来るDVDや器具が多く発売されています。
ジョギング  効果実感：遅 最も基本的な運動で あるジョギング。 長くやれば驚くほど の効果が期待できる 上、ひょっとしたら 運命の出会いもある かも…。しかして きつい上に時間がか かり、最も続けるの が難しいダイエット 法でもあります。 →ジョギングの口コ ミを見る |  効果実感：早 腹筋は元来、人間の 体の中でも最も鍛え やすい部位の一つだ そうで、つまりは３ 日もすれば少し分か れ始めた自分のお腹 と出会えるわけです よ。問題は脂肪がつ きすぎていると効果 を実感しにくいこと ときついこと、それ にワンパターンでつ まらないこと。 →腹筋の口コミを見 る | ウォーキング  効果実感：遅 歩いて痩せる、言葉 では簡単ですが、実 際はジョギングより も効果が出るのが遅 く、単に健康になる だけという説も。通 勤通学のついでに出 来るというのは大き なメリットですが、 一駅をかなりの早足 で歩くって忍者です か。 →ウォーキングの口 コミを見る |
 効果実感→中 踏むだけ踏むだけと は言いますが、実際 にやってみるとこれ がかなりのキツさ。 足がガクガクするの が達成感を感じさせ てくれます。やるご とに体が慣れ、テレ ビを見ながら１０分 間楽勝で踏める頃に はあなたの体は見事 に引き締まっている ことでしょう。 →ステッパーの口コ ミをみる |  効果実感：早 ビリー隊長と一緒に エクササイズ！はっ きり言ってかなりの キツさですが、隊長 の熱いエールを受け ながらがんばってく ださい。一週間後、 体のあちこちに感じ る引き締まった筋肉 が、ビリー隊長から の何よりのプレゼン ト。日本語字幕付。 →ビリーズブート キャンプの口コミを 見る | ターボジャム  効果実感：早 なんだこの異常なテ ンション。シャーリ ーンが次々に繰り出 す楽しいエクササイ ズを終えた後、自分 の体から見たことも ないような量の汗が 流れ出ているのに気 づくはずです。女性 向けの効果的なエク ササイズ。日本語吹 き替えです。 →ターボジャムの口 コミを見る |
 VS  効果実感：早 夢の対決！とはいっ ても、こういう商品 があるわけではあり ません。両方を持っ ている、あるいはど ちらかのファンだと いう方が熱く語って いるこのコーナー。 どちらを買うか迷わ れている方は是非ど うぞ。 →ビリーズブートキ ャンプvsターボジャ ムの口コミを見る |  効果実感：中 乗っているだけで勝 手に運動したことに なる夢のマシーン。 効果もしっかりと出、 特にお腹周りと太も もに天敵を抱えてい らっしゃる方にはま さに天からの使い。 管理人は毎日揺られ て、一ヶ月で５セン チウェストが減りま した。 →ジョーバの口コミ をみる |  効果実感：遅 EMSによる電気刺激 で腹筋を収縮するの ではなく、腹筋と脂 肪を直接振動させる という荒業で一躍注 目を集めた一品。効 果を実感するのに時 間がかかるというの が難点。しかし、こ れは楽チンですよ…。 →スレンダーシェイ パーの口コミをみる |
【ダイエットフード（置き換え食）】
一日三食のうち、一食ないしは二食、モノによっては三食全てをダイエット効果のある食品に置き換えて行うダイエット法。昔は味もひどく、お腹も満足できないなど不評が多かったのですが、最近はだいぶ改善されてきています。ドリンクタイプとフードタイプ、それにダイエット効果のある食品を紹介しています。
 効果実感：遅 数年前に大ブームを 巻き起こし、今もな お「痩せるお茶」の トップに君臨し続け るお茶の帝王、杜仲 茶。人気の秘密はい かにもな苦味と渋み、 そして痩せること以 外の様々な健康効果 にあるのです。 →杜仲茶の口コミを みる |  効果実感：中 こいつの守備範囲の 広さはまさにワール ドクラス。料理界の イチローです。どん な料理にも合い、ほ とんど違和感を感じ ることはありません。 というかむしろ「こ ういう料理だったの かな」と感じてしま うほど。詳しい調理 法をどうぞ。 →しらたきの口コミ をみる |  効果実感：中 まずね、名前が綺麗 ですよ。効果もばっ ちりで言うことなし。 管理人は白米の方が うまい、これは我慢 して食べなければと 思っていましたが、 みごとに玄米派に転 びました。 お腹の中から綺麗に なるのを実感できる のがいい感じ。 →マクロビオティッ クの口コミをみる |
 効果実感：中 食べても太らない食 べ物があれば、もし や食べ放題ってやつ じゃねーの？という コンセプトで開発さ れた低カロリー食品。 意外にも味がしっか りしていて、食べ応 えがあります。種類 が豊富なのも人気の 秘密。 →ローカロリーぞう すいの口コミを見る |  効果実感：中 『スリムトップス』 をはじめとする、ダ イエットフードの大 手企業。豊富な資金 による研究開発は群 を抜いており、次々 に新フレーバーが登 場します。不思議な のは、それだけの技 術力がありながら、 スープの味が一向に 向上しないというこ と。 →グローバルダイエ ットの口コミを見る |  効果実感：遅 コンニャクパワーを ベースに、様々な工 夫が凝らされたダイ エットフード。 一番の特徴は、なん といってもその美味 しさにあります。一 度プルジュレを食べ たら、他のゼリーは 食べられませんよ。 →プルジュレの口コ ミをみる |
【ダイエットサプリ】
飲むだけで痩せるというのは、もはや夢物語ではありません。噂の「悪魔の薬」メリディアをはじめ、胃腸の調子を整えるものから内臓脂肪をすっきりと落とすものまで。運動の苦しさもなく、ダイエットフードの一抹の寂しさもなく。まさに理想のダイエット法。あるのは副作用だけ!?使用上の注意をよく読み、用法用量を守ってお使い下さい。
メリディア  効果実感：早 世界最強の痩せ薬、 通称『悪魔の薬』。 シブトラミン配合。 人間の根本的欲求で ある「食欲」を抑え、 結果として摂取する カロリーをカットし て痩せるという、実 にシンプルな解決法。 間違いなく痩せ、あ っという間に効果が 出ますが、痩せすぎ と、食べないことに よる栄養失調には注 意。 →メリディアの口コ ミをみる |  効果実感：早 メリディアの中国版。 メリディアと同じく、 朝飲むと一日何も食 べたくなくなります。 これは本当に奇妙な 感覚なのですが、食 物を見ても「食べた い」という感情が湧 いてこないんですよ ね。このご時世とい うこともあり、管理 人はメリディアをお 薦めします。 →曲美の口コミを見 る |  効果実感：早 姉妹品の『スリム60』 が薬事法違反で回収 騒ぎになり、現在非 常に入手が困難にな っているサプリ。口 コミを見る限り、騒 ぎの前後で効く人と 効かない人が出てい る模様。メーカー側 に問い合わせたとこ ろ、騒ぎの後も特に 成分は変更していな いとのことです。 →スリム30の口コミ を見る |
 効果実感：遅 漢方処方で、内臓脂 肪をゴリゴリ落とす 薬。これでもかと言 うくらいジャンジャ ンバリバリ出ますの で、使用には十分お 気をつけ下さい。効 果実感までのスピー ドはいまひとつです が、文字通りいろい ろな意味でゆる～い ダイエットです。 →和漢箋の口コミを 見る |  効果実感：早 安価かつ効果的なダ イエットが期待でき るサプリ。 もともとはスポーツ 選手が体を引き締め るために使うもので、 その効果は抜群です。 体質が合えば、一週 間で2～3キロは楽に 落ちます。飲んでい ると、体にいいこと をしているような気 になってくるのが不 思議。 →ザバス ウェイト ダウンの口コミを みる |  効果実感：早～遅 医薬品によるダイエ ット効果をまとめて います。管理人はメ リディアが大好きで すが、その他様々な 効果を持った薬たち の夢の競演。あなた の気に入る一品が見 つかるかもしれませ ん。 →医薬品ダイエット メリディアetcの口 コミを見る |
 効果実感：早～遅 医薬品に限らず、ダ イエットのための様 々なサプリについて 評価があります。な にしろ気軽に摂取で きるのがいいですよ ね。まずはサプリで ダイエット…と言う 方は是非こちらをご 覧下さい。 →ダイエットサプリ の口コミを見る |
【使ってはいけない】
口コミのあまりの評判の悪さ、管理人が試してみてダメすぎたダイエット法などを野晒しに。ジャンル？知りませんよそんなこと。お金と時間を無駄にしたい方はこちらへどうぞ。是非どうぞ。
モデルダイエット  効果実感：× 管理人はギリギリで 回避しました。昨今 ここまで胡散臭いダ イエット法もなかな かないですよ。早乙 女唯監修とのことで すが、この人のこと ググッてもAV女優の 名前しか出ないんで すが。お客様の声の 一発目、『モデダイ』 が『モテダイ』にな っている点も注目。 数量限定とかもあり えないし、返品受付 不可。これを買うほ ど体型に悩みがある なら、薬を使ってく ださい。 →モデルダイエット の口コミをみる |
【ネタ】
ダイエットをはじめとするネタ。厳しい運動の息抜きにどうぞ。
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